1. Przeanalizuj negatywne konsekwencje toksycznego związku, w którym byłeś w przeszłości. Zastanów się jednak nad tym, jak często bywałeś smutny lub rozżalony z powodu jej zachowania. Spróbuj ustalić granicę tego, co jesteś w stanie rzeczywiście znieść dla dobra związku, bez naruszania własnego systemu wartości.
2. Przemyśl swoje porzucenie. Musisz powrócić do tego, czego doświadczyłeś w przeszłości i zrozumieć, że nie było w tym Twojej winy.
3. Rozpocznij pracę nad wzmocnieniem poczucia własnej wartości. Zastanów się nad tym, co sprawia Ci rzeczywistą radość i daje poczucie szczęścia.
4. Przebacz sobie i innym. To nie była tylko Twoja wina, różne czynniki sprawiły, że zachowaliście się właśnie w taki sposób. Teraz jesteś już bogatszy o nowe doświadczenia i wiesz, co zrobić, by podobne sytuacje się nie powtórzyły.
5. Naucz się reguł zdrowego związku. Dobrą metodą jest także rozmowa z zaufaną osobą, która aktualnie pozostaje w szczęśliwym związku. Być może dowiesz się od niej, na czym polegają prawidłowe reguły gry partnerskiej i w jaki sposób możesz zgodzić się na kompromis.
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz